体脂肪計を購入しました。
体重計が二つになるのは嫌だったので、腕で測る体脂肪専用の物です。
一見するとゲームのコントローラーみたいです（笑）

早速測ってみたら何と、体脂肪８．６％！！
すぐに誤計測だと気付き、アスリートかよ！と自分でツッコんでしまいましたよ（笑）
改めて測り直すと１８．８％。
意外にも全然標準値でした。
と言う事は、食事制限及び筋トレしても、体脂肪に関しては劇的な変化は望めないかもしれません。
買わなくても良かったとは思いたくない・・・＾＾；