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2016/02/16(火)肉体改造 進捗１
ワンダーコアスマートでトレーニングを始めて二週間が経ちました。
使用サンプル例だと二週間で
体重 −７．１Ｋｇ
ウエスト −９．３ｃｍ
体脂肪 −５．７％
になったと書いてあります。
さて、僕の場合は・・・
体重 −０．２Ｋｇ
ウエスト −２．９ｃｍ
体脂肪 −０．６％
何でしょうこれ？（笑）
体重と体脂肪なんて誤差の範囲（苦笑）
ウエストだけが目に見える結果となりました。
実際、以前穿けなかったズボンが穿けるようになったので、それだけは確実な成果なのは間違いないです。
それにしても、効果には個人差が有るとは言っても、まさかこれほどとは＾＾；
まあ、最初から無理せず負荷は軽めにやっていたので、有り得ない結果ではないですけど。
本番はこれから。
負荷を上げてからの二週間がどうなるかに期待ですね。
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